TQ 1
Presented By
—
Version A (M or F)
Set a timer to 20 minutes, complete 3 rounds for time of
500m row
40 American Kettlebell Swings
20 Burpee Box Jump Over
Version B (M or F)
Set a timer to 20 minutes, complete the chipper for time of
1500m row
120 American Kettlebell Swings
60 Burpee Box Jump Over
Datum: 19.07. – 29.07.
Die Beschreibung und die Scorekarte sind beide in Englisch. Sollte etwas unklar bleiben, schreibt uns gerne eine E-Mail.
TQ 2
Presented By
—
Set a timer to 15 minutes, complete as many reps as possible of:
- 30 Wall Balls
- 15 Power Snatches
Datum: 19.07. – 29.07.
Die Beschreibung und die Scorekarte sind beide in Englisch. Sollte etwas unklar bleiben, schreibt uns gerne eine E-Mail.
TQ 3
Presented By
—
Version A (M or F)
Set a timer to 15 minutes, complete as fast as possible: Front Squat DT
5 rounds
- 12 Deadlift
- 9 Front Squats
- 6 Shoulder to Overhead
Version B (M or F)
Set a timer to 15 minutes, complete as fast as possible: Standard DT
5 rounds
- 12 Deadlift
- 9 Hang Power Cleans
- 6 Shoulder to Overhead
Datum: 26.07.. – 05.08.
Die Beschreibung und die Scorekarte sind beide in Englisch. Sollte etwas unklar bleiben, schreibt uns gerne eine E-Mail.
TQ 4
Presented By
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Set a timer to 10 minutes, complete as many reps and rounds as possible of:
Strict Cindy
- 5 strict Pull-Ups
- 10 Push-Ups
- 15 Air Squats
Datum: 26.07. – 05.08.
Die Beschreibung und die Scorekarte sind beide in Englisch. Sollte etwas unklar bleiben, schreibt uns gerne eine E-Mail.
GTD Classic
Online Qualifikation
Team Qualifikation: 19.07. bis 05.08.2019
Indy Qualifikation: 23.08. bis 09.09.2019
Registrierung startet am 17. April 2019
Finale
9. & 10. November 2019
Ticketverkauf startet am 24. April 2019
Veranstaltungsort
Halle 45 | Mainz | Germany
CrossFit® German Throwdown
Online Qualifikation
Datum: 10. Januar bis 27. Januar 2020
Registrierung beginnt am 11. November 2019
Finale
28. und 29. März 2020
Ticketverkauf startet am 11. November 2019
Veranstaltungsort
Arena Halle | Berlin | Germany